【一条工務店 花粉対策】ロスガードでも油断できない｜住んで分かったリアルな対策5選（泥臭いけど効く）

前提｜一条工務店の花粉対策は「設備」だけでなく「暮らし方」で仕上げる

花粉対策は「入れない」が最優先…と思いきや、現実は“完全遮断”は難しいです。
だから効く順番は、ざっくりこうなります。

1. 入る量を減らす（玄関・衣類・フィルター）
2. 溜めない（玄関まわり・窓まわり・ハニカム）
3. 舞わせない（掃除のタイミング・掃除方法）
4. 落とす（湿度・気流）

特に一条工務店のような高気密住宅は、空気の出入りが少ないぶん、「入ったものをどう扱うか」が体感を大きく左右します。
ここからは、施主目線で効きやすかった5つを具体的に紹介します。

一条工務店の花粉対策①｜ロスガードのプレフィルターに100均フィルターを重ねる工夫

ロスガードは頼れる存在ですが、花粉の時期はフィルターがすぐ黒くなる問題が出がちです。
公式の正解は「純正フィルターを定期交換」ですが、オーナーの本音はこれ。

あるある：花粉ピーク時、交換ペースが上がってコスパが悪い／交換が面倒

そこでやるのが、ロスガードのプレフィルター（外側の粗い網）に、100均の換気扇フィルターを“薄く1枚だけ”重ねる方法です。

やり方（ざっくり手順）

1. ロスガードの吸気側（外気が入る側）のプレフィルターを確認
2. 100均の換気扇用フィルター（薄手）を用意（厚手は避ける）
3. プレフィルターの外側に重ね、マスキングテープで軽く固定
4. 汚れたら、100均フィルターだけ交換する

メリット

• 大きなホコリ・虫・花粉の塊を手前でキャッチしやすい
• 奥の高性能フィルターの汚れ進行がゆるやかになり、寿命が伸びやすい
• 交換がラク（心理的ハードルが下がる）

注意点

・重ねすぎ／厚手は吸気抵抗が増えやすいのでNG（まずは薄手1枚）
・におい、換気量の違和感、機器の異常を感じたら即中止
・メーカー推奨外になる可能性があるため、記事では自己責任のプチ裏ワザとして紹介

ちなみに「乾燥」も花粉体感を悪化させやすいので、家がカラカラになりやすい人は、乾燥対策もセットでやるとラクになりやすいです。
我が家の「電気代ゼロ寄りの乾燥対策」は、こちらにまとめています。
【節約術】加湿器代わりで電気代ゼロ！全館床暖房の家でもできる乾燥対策まとめ

一条工務店の花粉対策②｜玄関の壁を拭いて花粉の付着を減らす静電気対策

一条工務店の家は気密が高いので、玄関ドアを開けた瞬間に外気がスッと吸い込まれる感覚があります。
このとき花粉は床に落ちるだけでなく、乾燥＋静電気で壁（クロス）に貼り付きやすいと感じます。

そこで、玄関を「花粉の溜まり場」にしないためにやっているのが、壁の下10cmを狙い撃ちする拭き掃除です。
全部やると続かないので、狙うのは“下だけ”に絞ります。

やり方（続けやすい現実ライン）

• 柔軟剤を水でかなり薄める（入れすぎない・香り強すぎ注意）
• 布を固く絞る（濡らしすぎない）
• 玄関ドア周辺の壁を下10cm〜30cmだけサッと拭く
• 頻度は花粉ピークだけでOK（週1〜数日に1回程度）

狙い

• 静電気が弱まる → 花粉の吸着が減る
• 玄関の壁が「花粉ホイッポイ」になりにくくなる
• 床や玄関マット周辺への落下が増えて、掃除で回収しやすくなる

注意点

・クロスの種類や経年で相性があるので、まずは目立たない場所でテスト
・濡らしすぎは浮き・カビの不安があるので固く絞るが基本
・「やりすぎない」「花粉の時期だけ」くらいがちょうどいい

玄関は「侵入口」なので、ここを整えると体感が一段ラクになりやすいです。

一条工務店の花粉対策③｜ハニカムシェードは全閉しない？下を少し開ける理由

ハニカムシェードは断熱に最高ですが、花粉シーズンは“花粉の溜まり場”になりやすいと感じます。
朝に上げた瞬間、溜まった花粉がふわっと飛ぶ…あれが地味にキツい。

そこでおすすめしたいのが、花粉が多い時期（特に夜〜朝）は床までピタッと閉めず、下を少し開ける運用です。

やり方

• 夜は、ハニカムを床まで閉めず下5〜10cm開けておく
• 朝は、いきなり勢いよく上げず、ゆっくり上げる

なぜ効く？（体感の理由）

• 窓際の冷気（コールドドラフト）で落ちた花粉が、ハニカム内部に溜まり続けるのを減らす
• 床暖のゆるい対流で、花粉が床側へ落ちやすくなる
• 「全閉→朝全開」で起きる花粉リセット噴射を防ぎやすい

さらに効かせる“朝の一手”

1. ハニカムを上げる前に、窓際の床をドライシートで一拭き
2. そのあと、ゆっくり上げる

断熱最優先なら全閉が正解ですが、花粉ピーク時だけは「飛散しにくい運用」を優先するのが、現実的な落としどころです。

一条工務店の花粉対策④｜うるケアと浴室の湿気を使った加湿で花粉を舞わせない方法

花粉の体感って、「侵入量」だけじゃなく室内の湿度にも左右されます。
湿度が低いと花粉が軽く、空中を長く漂いやすい。逆に湿度が上がると花粉が重くなって落ちやすいです。

一条工務店は暖かいのに乾燥しやすい（特に全館床暖房）ので、花粉シーズンは湿度づくりが効きます。
乾燥の理由や「電気代ゼロ寄りの加湿」は、こちらでも詳しく書いています。
【節約術】加湿器代わりで電気代ゼロ！全館床暖房の家でもできる乾燥対策まとめ

やり方（浴室の湿気を“家に配る”）

1. お風呂上がり、浴室のドアを全開にする
2. サーキュレーターで浴室→リビング方向へ送風
3. 換気扇は止める or 最小にして、湿気を外へ捨てすぎない
4. 30〜60分を目安に様子を見る（結露が出る家は短め）

メリット

• 湿度が上がると花粉が落ちやすく、吸い込みにくい
• 喉・肌の乾燥がラクになり、総合的に快適
• 加湿器の稼働を減らせる日もある（節約にも）

注意点（結露・カビ対策）

・結露が出やすい部屋があるなら、時間は短め＋最後に換気でリセット
・浴室内の水滴は、可能ならスクイージーなどで軽く落としておくと安心
・「湿度は上げたいけどカビは嫌」なので、やりすぎないが正解

ちなみに、全館床暖房や太陽光など「一条の設備」をどう活かすかは、別記事でもまとめています。
▶︎ 一条工務店の全館床暖房は本当に暖かい？メリット・費用・口コミまで徹底解説
▶︎ 一条工務店の太陽光発電を徹底解説！費用・評判・メリットデメリットまとめ

一条工務店の花粉対策⑤｜朝イチ掃除で花粉を舞い上げない“無音クイックル”

花粉対策で一番「効いた感」が出やすいのは、実はここかもしれません。
ポイントは掃除の質ではなく、掃除のタイミングです。

一条工務店の家は気密が高いぶん、人が動くと微粒子が舞い続ける感覚が出やすい。
だから「舞う前に回収」＝これが最強ルートです。

やり方（朝イチの“無音回収”）

1. 家族が起きて動き出す前にやる（空気が動く前）
2. フローリングはドライタイプのシートで回収（ゆっくり）
3. 動線だけでOK（LDK→廊下→玄関など、全部やらない）
4. 掃除機は「最後」または「花粉が落ち着いた時間帯」に

なぜ掃除機は最初に使わない？

掃除機は排気や風で花粉を舞い上げることがあります（機種差はありますが、ピーク時ほど影響を感じやすい）。
だから最初はドライで静かに回収→必要なら後で掃除機、の順番が体感的にラクです。

朝イチ花粉ルーティン（最短版）
①ドライシートで動線だけ回収 → ②窓際を一拭き → ③ハニカムをゆっくり開ける
※これだけでも、その日のムズムズが軽くなることがあります

よくある質問｜一条工務店の花粉対策（運用の迷いどころ）

Q. ロスガードがあるのに、なんで花粉がつらいの？

外気由来の花粉はかなり抑えられますが、玄関・衣類・髪・荷物で持ち込まれる花粉は残ります。
だから「設備＋暮らし方（玄関・掃除・湿度）」の合わせ技が効きます。

Q. 湿度はどれくらいが目安？

一般的な目安は40〜60%。30%台だと乾燥を強く感じやすく、花粉も舞いやすい印象です。
ただし結露が出る家もあるので、無理に上げすぎないのが安全です。

Q. ハニカムは閉めた方が断熱的に正解では？

断熱だけ見れば全閉が強いです。
ただ花粉ピーク時は「飛散させない」価値が上回ることがあるので、下を少し開ける運用が現実的な落としどころです。

まとめ｜一条工務店の花粉対策は“設備＋暮らし方”の合わせ技が効く

一条工務店の設備性能は本当に優秀です。
だからこそ、最後の仕上げは「住み方」で体感を詰めるのが近道でした。

• ロスガード：プレフィルターに薄手100均フィルターで“手前で受ける”
• 玄関：壁の下10cmを拭いて静電気・付着を減らす
• ハニカム：全閉しない。下を少し開けて“溜まり＆飛散”を防ぐ
• うるケア／浴室：湿度を上げて花粉を落とし、乾燥も一緒にケア
• 掃除：朝イチ無音回収で“舞う前に取る”

まずは「やれそうな1つ」だけでOKです。
花粉の体感が「ちょっとラクかも」に変わったら勝ちです。